Alla elintarvikkeen (Sianruho, keskirasvainen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1116,76 kJ 266,73 kcal |
| Rasvaa | 22,28 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 17,20 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,04 g |
| Suolaa | 135,04 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 9,31 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,62 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,50 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,41 mg |
| K-vitamiini | 2,88 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1116,76 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,58 ug |
| fosfori | 180,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 3,00 ug |
| kalium | 320,00 mg |
| kalsium | 8,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 51,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 21,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 53,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,44 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,97 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 17,20 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,34 mg |
| rasva | 22,28 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,09 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,73 g |
| rasvahapot trans | 0,12 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,04 g |
| rasvahapot yhteensä | 21,24 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 9,56 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2525,27 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 229,57 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 20,87 mg |
| rauta | 1,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,26 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 16,48 ug |
| sinkki | 2,80 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 135,04 mg |
| tiamiini (B1) | 1,09 mg |
| tryptofaani | 211,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |