Hae elintarvikkeista:

Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe - kalorit

g

100 g annos sisältää 285,37 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1194,37 kJ
285,37 kcal
Rasvaa4,46 g
Hiilihydraattia49,47 g
Proteiinia9,32 g
Sokeria1,36 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,97 g
Suolaa1253,30 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE2,37 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,02 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,01 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,74 mg
K-vitamiini1,96 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1194,37 kJ
folaatti, kokonais-38,75 ug
fosfori166,40 mg
fruktoosi0,08 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,17 g
hiilihydraatti imeytyvä49,47 g
jodidi (jodi)6,72 ug
kalium199,64 mg
kalsium24,01 mg
karotenoidit161,40 ug
kolesteroli (GC)0,22 mg
kuitu veteen liukenematon3,16 g
kuitu, kokonais-3,81 g
laktoosi0,00 g
magnesium54,02 mg
maltoosi0,60 g
natrium491,88 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,50 mg
niasiiniekvivalentti NE4,07 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,70 g
proteiini9,32 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,17 mg
rasva4,46 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,67 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,59 g
rasvahapot trans0,03 g
rasvahapot tyydyttyneet0,97 g
rasvahapot yhteensä3,91 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,24 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1591,09 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)79,38 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,72 mg
riboflaviini (B2)0,13 mg
sakkaroosi0,51 g
seleeni8,37 ug
sinkki1,35 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,36 g
sterolit51,65 mg
suola1253,30 mg
tiamiini (B1)0,22 mg
tryptofaani121,30 mg
tärkkelys48,12 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville