Hae elintarvikkeista:

Sekaleipä, sämpylä, vesi, voi, sämpyläjauho - kalorit

g

100 g annos sisältää 232,55 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, sämpylä, vesi, voi, sämpyläjauho - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa973,36 kJ
232,55 kcal
Rasvaa3,80 g
Hiilihydraattia39,64 g
Proteiinia7,61 g
Sokeria2,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,84 g
Suolaa525,92 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE20,53 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,01 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,51 mg
K-vitamiini2,46 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen973,36 kJ
folaatti, kokonais-49,15 ug
fosfori124,70 mg
fruktoosi0,55 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,61 g
hiilihydraatti imeytyvä39,64 g
jodidi (jodi)15,50 ug
kalium179,31 mg
kalsium15,33 mg
karotenoidit90,80 ug
kolesteroli (GC)5,68 mg
kuitu veteen liukenematon3,05 g
kuitu, kokonais-3,73 g
laktoosi0,03 g
magnesium34,52 mg
maltoosi0,00 g
natrium206,40 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,59 mg
niasiiniekvivalentti NE4,52 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,69 g
proteiini7,61 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,13 mg
rasva3,80 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,62 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,53 g
rasvahapot trans0,06 g
rasvahapot tyydyttyneet1,84 g
rasvahapot yhteensä3,29 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,77 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)521,10 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)58,14 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,67 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi0,82 g
seleeni6,13 ug
sinkki1,17 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,00 g
sterolit47,50 mg
suola525,92 mg
tiamiini (B1)0,26 mg
tryptofaani86,20 mg
tärkkelys37,64 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville