Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, piimälimppu, piimä, vehnä-, hiivaleipäjauho - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 304,73 kcal 1275,59 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,00 g | 9 % |
| Hiilihydraattia | 57,16 g | 78 % |
| Proteiinia | 9,87 g | 12 % |
| Sokeria | 8,08 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,05 g | |
| Suolaa | 408,56 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 4,93 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,09 ug |
| C-vitamiini | 0,25 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,72 mg |
| K-vitamiini | 1,02 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1275,59 kJ |
| folaatti, kokonais- | 26,08 ug |
| fosfori | 142,60 mg |
| fruktoosi | 1,77 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 2,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 57,16 g |
| jodidi (jodi) | 20,88 ug |
| kalium | 202,25 mg |
| kalsium | 50,27 mg |
| karotenoidit | 66,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,78 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,40 g |
| kuitu, kokonais- | 3,07 g |
| laktoosi | 1,13 g |
| magnesium | 38,84 mg |
| maltoosi | 0,61 g |
| natrium | 160,34 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,65 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,33 mg |
| orgaaniset hapot | 0,05 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,67 g |
| proteiini | 9,87 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 3,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,59 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,51 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,54 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,89 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 509,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 79,75 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,31 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 2,53 g |
| seleeni | 8,10 ug |
| sinkki | 1,08 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,08 g |
| sterolit | 39,66 mg |
| suola | 408,56 mg |
| tiamiini (B1) | 0,14 mg |
| tryptofaani | 150,00 mg |
| tärkkelys | 49,07 g |