Hae elintarvikkeista:

Sekaleipä, kauraleipä, vesi - kalorit

g

100 g annos sisältää 255,98 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, kauraleipä, vesi - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1071,06 kJ
255,98 kcal
Rasvaa2,81 g
Hiilihydraattia46,60 g
Proteiinia8,52 g
Sokeria0,89 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,66 g
Suolaa1191,82 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE1,08 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,01 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,56 mg
K-vitamiini1,43 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1071,06 kJ
folaatti, kokonais-33,01 ug
fosfori156,70 mg
fruktoosi0,03 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,07 g
hiilihydraatti imeytyvä46,60 g
jodidi (jodi)8,32 ug
kalium172,40 mg
kalsium21,84 mg
karotenoidit59,80 ug
kolesteroli (GC)0,12 mg
kuitu veteen liukenematon2,41 g
kuitu, kokonais-3,73 g
laktoosi0,00 g
magnesium45,11 mg
maltoosi0,46 g
natrium467,75 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,26 mg
niasiiniekvivalentti NE2,80 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,67 g
proteiini8,52 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva2,81 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,92 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,86 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,66 g
rasvahapot yhteensä2,41 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,82 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)858,11 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)61,41 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,44 mg
riboflaviini (B2)0,08 mg
sakkaroosi0,33 g
seleeni7,21 ug
sinkki1,23 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,89 g
sterolit37,39 mg
suola1191,82 mg
tiamiini (B1)0,12 mg
tryptofaani110,60 mg
tärkkelys45,71 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville