Hae elintarvikkeista:

Rypsiporsas, lihasuikale - kalorit

g

100 g annos sisältää 154,88 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rypsiporsas, lihasuikale - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa648,41 kJ
154,88 kcal
Rasvaa8,17 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia20,36 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,32 g
Suolaa112,11 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE4,50 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,65 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,50 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,26 mg
K-vitamiini1,50 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen648,41 kJ
folaatti, kokonais-2,10 ug
fosfori160,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)3,00 ug
kalium280,00 mg
kalsium7,40 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)51,70 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium20,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium44,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,60 mg
niasiiniekvivalentti NE10,28 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini20,36 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,36 mg
rasva8,17 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,49 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,29 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,15 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet2,32 g
rasvahapot yhteensä7,43 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,61 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1097,29 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)240,35 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)20,68 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,90 mg
riboflaviini (B2)0,14 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni19,50 ug
sinkki2,65 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
suola112,11 mg
tiamiini (B1)1,10 mg
tryptofaani280,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville