Hae elintarvikkeista:

Ruis-riisiseos, riisi ja ruisrouhe - kalorit

g

100 g annos sisältää 347,75 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Ruis-riisiseos, riisi ja ruisrouhe - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1455,16 kJ
347,75 kcal
Rasvaa1,40 g
Hiilihydraattia73,53 g
Proteiinia8,51 g
Sokeria0,33 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,29 g
Suolaa10,19 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,13 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,28 mg
K-vitamiini1,60 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1455,16 kJ
folaatti, kokonais-19,75 ug
fosfori269,50 mg
fruktoosi0,06 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,08 g
hiilihydraatti imeytyvä73,53 g
jodidi (jodi)1,25 ug
kalium285,00 mg
kalsium16,00 mg
karotenoidit54,90 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon3,60 g
kuitu, kokonais-5,80 g
laktoosi0,00 g
magnesium93,25 mg
maltoosi0,03 g
natrium4,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,90 mg
niasiiniekvivalentti NE5,35 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,55 g
proteiini8,51 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,12 mg
rasva1,40 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,50 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,45 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,29 g
rasvahapot yhteensä1,06 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,27 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)451,55 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)46,70 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,65 mg
riboflaviini (B2)0,08 mg
sakkaroosi0,16 g
seleeni2,73 ug
sinkki2,18 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,33 g
sterolit45,80 mg
suola10,19 mg
tiamiini (B1)0,37 mg
tryptofaani86,70 mg
tärkkelys73,20 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville