Hae elintarvikkeista:

Riisivelli, maito, riisi, suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 63,58 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisivelli, maito, riisi, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa266,19 kJ
63,58 kcal
Rasvaa1,61 g
Hiilihydraattia8,49 g
Proteiinia3,44 g
Sokeria5,08 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,11 g
Suolaa630,98 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE12,23 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,38 ug
C-vitamiini0,75 mg
D-vitamiini1,06 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,03 mg
K-vitamiini0,36 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen266,19 kJ
folaatti, kokonais-3,77 ug
fosfori100,30 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä8,49 g
jodidi (jodi)27,97 ug
kalium164,32 mg
kalsium127,65 mg
karotenoidit9,20 ug
kolesteroli (GC)6,75 mg
kuitu veteen liukenematon0,10 g
kuitu, kokonais-0,10 g
laktoosi5,06 g
magnesium13,32 mg
maltoosi0,00 g
natrium247,64 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,17 mg
niasiiniekvivalentti NE0,81 mg
orgaaniset hapot0,21 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,01 g
proteiini3,44 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva1,61 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,11 g
rasvahapot yhteensä1,56 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,39 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)27,49 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)5,63 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,11 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi0,01 g
seleeni3,58 ug
sinkki0,49 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit5,08 g
sterolit1,78 mg
suola630,98 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani50,70 mg
tärkkelys3,41 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville