Hae elintarvikkeista:

Rahkapiirakka, muropohja - kalorit

g

100 g annos sisältää 295,17 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rahkapiirakka, muropohja - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1235,89 kJ
295,17 kcal
Rasvaa14,87 g
Hiilihydraattia31,51 g
Proteiinia7,87 g
Sokeria17,10 g
Tyydyttynyttä rasvaa7,55 g
Suolaa317,19 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE162,01 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,52 ug
C-vitamiini0,29 mg
D-vitamiini0,88 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,08 mg
K-vitamiini6,40 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1235,89 kJ
folaatti, kokonais-16,91 ug
fosfori125,80 mg
fruktoosi1,15 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,23 g
hiilihydraatti imeytyvä31,51 g
jodidi (jodi)15,92 ug
kalium141,95 mg
kalsium60,49 mg
karotenoidit152,40 ug
kolesteroli (GC)76,49 mg
kuitu veteen liukenematon0,76 g
kuitu, kokonais-1,08 g
laktoosi1,26 g
magnesium13,70 mg
maltoosi0,18 g
natrium124,49 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,25 mg
niasiiniekvivalentti NE1,95 mg
orgaaniset hapot0,58 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,32 g
proteiini7,87 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,07 mg
rasva14,87 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,39 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,22 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,09 g
rasvahapot trans0,21 g
rasvahapot tyydyttyneet7,55 g
rasvahapot yhteensä13,74 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,27 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1046,28 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)207,53 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)16,90 mg
rauta0,59 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi13,28 g
seleeni8,76 ug
sinkki0,60 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit17,10 g
sterolit28,17 mg
suola317,19 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani114,00 mg
tärkkelys14,41 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville