Hae elintarvikkeista:

Rahkamarjapiirakka, muropohja - kalorit

g

100 g annos sisältää 231,36 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rahkamarjapiirakka, muropohja - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa968,44 kJ
231,36 kcal
Rasvaa10,79 g
Hiilihydraattia25,98 g
Proteiinia6,37 g
Sokeria14,81 g
Tyydyttynyttä rasvaa4,69 g
Suolaa322,52 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE73,49 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,46 ug
C-vitamiini6,65 mg
D-vitamiini0,90 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,30 mg
K-vitamiini8,17 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen968,44 kJ
folaatti, kokonais-18,85 ug
fosfori143,50 mg
fruktoosi0,65 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,70 g
hiilihydraatti imeytyvä25,98 g
jodidi (jodi)15,06 ug
kalium154,98 mg
kalsium112,07 mg
karotenoidit156,60 ug
kolesteroli (GC)62,78 mg
kuitu veteen liukenematon0,89 g
kuitu, kokonais-1,26 g
laktoosi1,23 g
magnesium14,52 mg
maltoosi0,14 g
natrium126,58 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,28 mg
niasiiniekvivalentti NE1,67 mg
orgaaniset hapot0,71 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,36 g
proteiini6,37 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,07 mg
rasva10,79 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,44 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,35 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,04 g
rasvahapot trans0,16 g
rasvahapot tyydyttyneet4,69 g
rasvahapot yhteensä10,02 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,71 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1008,56 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)337,73 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)15,22 mg
rauta0,60 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi12,10 g
seleeni7,60 ug
sinkki0,59 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit14,81 g
sterolit34,76 mg
suola322,52 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani93,30 mg
tärkkelys11,17 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville