Alla elintarvikkeen (Pyttipannu, kevytnakki, ei munaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 581,36 kJ 138,86 kcal |
| Rasvaa | 7,67 g |
| Hiilihydraattia | 10,33 g |
| Proteiinia | 5,60 g |
| Sokeria | 1,80 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,98 g |
| Suolaa | 1484,17 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 20,71 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,14 ug |
| C-vitamiini | 4,45 mg |
| D-vitamiini | 0,31 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,87 mg |
| K-vitamiini | 9,96 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 581,36 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,30 ug |
| fosfori | 71,60 mg |
| fruktoosi | 0,49 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,90 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,33 g |
| jodidi (jodi) | 22,20 ug |
| kalium | 270,21 mg |
| kalsium | 18,40 mg |
| karotenoidit | 42,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 18,43 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,64 g |
| kuitu, kokonais- | 0,89 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 19,43 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 582,49 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,53 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,58 mg |
| orgaaniset hapot | 0,33 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,32 g |
| proteiini | 5,60 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 7,67 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,67 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,37 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,28 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,98 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,27 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,51 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1255,48 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 355,14 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,49 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,91 mg |
| rauta | 0,70 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 0,39 g |
| seleeni | 4,00 ug |
| sinkki | 0,68 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,80 g |
| sterolit | 24,13 mg |
| suola | 1484,17 mg |
| tiamiini (B1) | 0,20 mg |
| tryptofaani | 69,50 mg |
| tärkkelys | 8,53 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo