Alla elintarvikkeen (Pasta, tuorepasta, kananmunaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1139,26 kJ 272,23 kcal |
| Rasvaa | 2,96 g |
| Hiilihydraattia | 46,59 g |
| Proteiinia | 10,12 g |
| Sokeria | 0,89 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,49 g |
| Suolaa | 1305,78 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 13,16 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,13 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,11 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,39 mg |
| K-vitamiini | 1,70 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1139,26 kJ |
| folaatti, kokonais- | 34,31 ug |
| fosfori | 382,40 mg |
| fruktoosi | 0,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 46,59 g |
| jodidi (jodi) | 9,48 ug |
| kalium | 321,75 mg |
| kalsium | 31,38 mg |
| karotenoidit | 38,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 18,03 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,90 g |
| kuitu, kokonais- | 9,20 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 107,61 mg |
| maltoosi | 0,65 g |
| natrium | 512,47 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,92 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,27 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,66 g |
| proteiini | 10,12 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,31 mg |
| rasva | 2,96 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,49 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,34 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,82 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 899,69 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 105,03 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 5,34 mg |
| rauta | 2,66 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 0,15 g |
| seleeni | 6,77 ug |
| sinkki | 3,11 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,89 g |
| sterolit | 40,28 mg |
| suola | 1305,78 mg |
| tiamiini (B1) | 0,31 mg |
| tryptofaani | 139,00 mg |
| tärkkelys | 45,70 g |