Alla elintarvikkeen (Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-porkkana - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 337,88 kJ 80,54 kcal |
| Rasvaa | 0,78 g |
| Hiilihydraattia | 13,51 g |
| Proteiinia | 3,05 g |
| Sokeria | 4,76 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,13 g |
| Suolaa | 25,27 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 268,34 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 12,91 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,16 mg |
| K-vitamiini | 15,89 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 337,88 kJ |
| folaatti, kokonais- | 38,99 ug |
| fosfori | 86,80 mg |
| fruktoosi | 0,60 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,62 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,51 g |
| jodidi (jodi) | 0,67 ug |
| kalium | 343,60 mg |
| kalsium | 20,77 mg |
| karotenoidit | 4743,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,60 g |
| kuitu, kokonais- | 3,12 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 30,43 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 9,92 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,74 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,33 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,47 g |
| proteiini | 3,05 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,14 mg |
| rasva | 0,78 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,36 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,13 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,65 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,12 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 359,13 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 38,71 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,02 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 3,51 g |
| seleeni | 0,40 ug |
| sinkki | 0,57 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,76 g |
| sterolit | 24,52 mg |
| suola | 25,27 mg |
| tiamiini (B1) | 0,16 mg |
| tryptofaani | 35,20 mg |
| tärkkelys | 8,75 g |