Alla elintarvikkeen (Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 344,87 kJ 82,22 kcal |
| Rasvaa | 0,85 g |
| Hiilihydraattia | 13,09 g |
| Proteiinia | 3,15 g |
| Sokeria | 4,38 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,14 g |
| Suolaa | 7,20 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 63,76 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 41,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,75 mg |
| K-vitamiini | 11,31 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 344,87 kJ |
| folaatti, kokonais- | 48,93 ug |
| fosfori | 82,50 mg |
| fruktoosi | 0,85 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,81 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,09 g |
| jodidi (jodi) | 0,67 ug |
| kalium | 294,76 mg |
| kalsium | 14,04 mg |
| karotenoidit | 2793,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,39 g |
| kuitu, kokonais- | 2,90 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 30,30 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 2,83 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,79 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,40 mg |
| orgaaniset hapot | 0,12 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,48 g |
| proteiini | 3,15 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,31 mg |
| rasva | 0,85 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,14 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,66 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,12 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 350,19 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 50,49 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,02 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 2,69 g |
| seleeni | 0,39 ug |
| sinkki | 0,48 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,38 g |
| sterolit | 26,60 mg |
| suola | 7,20 mg |
| tiamiini (B1) | 0,14 mg |
| tryptofaani | 36,40 mg |
| tärkkelys | 8,69 g |