Alla elintarvikkeen (Paistinkastike, kerma - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 71,46 kcal 299,08 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,60 g | 46 % |
| Hiilihydraattia | 7,95 g | 47 % |
| Proteiinia | 1,32 g | 7 % |
| Sokeria | 0,77 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,19 g | |
| Suolaa | 2212,90 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 21,76 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,04 ug |
| C-vitamiini | 0,07 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,07 mg |
| K-vitamiini | 0,65 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 299,08 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,23 ug |
| fosfori | 32,80 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,95 g |
| jodidi (jodi) | 25,42 ug |
| kalium | 77,12 mg |
| kalsium | 18,07 mg |
| karotenoidit | 12,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 5,86 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,13 g |
| kuitu, kokonais- | 0,17 g |
| laktoosi | 0,57 g |
| magnesium | 6,61 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| natrium | 868,49 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,57 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,61 mg |
| orgaaniset hapot | 0,51 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 1,32 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 3,60 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,15 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,19 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,37 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,93 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 139,70 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 13,33 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,01 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,14 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 0,15 g |
| seleeni | 0,90 ug |
| sinkki | 0,14 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,77 g |
| sterolit | 2,54 mg |
| suola | 2212,90 mg |
| tiamiini (B1) | 0,01 mg |
| tryptofaani | 11,20 mg |
| tärkkelys | 7,18 g |