Alla elintarvikkeen (Omena, kuivattu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 274,62 kcal 1149,38 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,32 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 60,20 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,89 g | 0 % |
| Sokeria | 60,20 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,07 g | |
| Suolaa | 15,54 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 3,90 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,53 mg |
| K-vitamiini | 23,62 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1149,38 kJ |
| folaatti, kokonais- | 0,00 ug |
| fosfori | 54,00 mg |
| fruktoosi | 31,70 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 8,60 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 60,20 g |
| jodidi (jodi) | 0,00 ug |
| kalium | 750,00 mg |
| kalsium | 38,00 mg |
| karotenoidit | 196,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 5,59 g |
| kuitu, kokonais- | 8,70 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 32,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 6,10 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,60 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,80 mg |
| orgaaniset hapot | 2,27 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 4,70 g |
| proteiini | 0,89 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 0,32 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,13 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,07 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,25 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 127,21 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 31,55 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 19,90 g |
| seleeni | 0,24 ug |
| sinkki | 0,17 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 60,20 g |
| sterolit | 86,45 mg |
| suola | 15,54 mg |
| tiamiini (B1) | 0,00 mg |
| tryptofaani | 12,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |