Alla elintarvikkeen (Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 190,73 kcal 798,66 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 20,00 g | 98 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 1,38 g | 2 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,83 g | |
| Suolaa | 6115,20 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 23,63 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,65 mg |
| K-vitamiini | 1,40 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 798,66 kJ |
| folaatti, kokonais- | 0,00 ug |
| fosfori | 17,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| kalium | 91,00 mg |
| kalsium | 61,00 mg |
| karotenoidit | 807,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,59 g |
| kuitu, kokonais- | 4,40 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 22,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 2400,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,00 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,43 mg |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,30 g |
| proteiini | 1,38 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 20,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,25 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,09 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,83 g |
| rasvahapot yhteensä | 18,15 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 14,07 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1089,27 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 160,59 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,00 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 1,13 ug |
| sinkki | 0,22 mg |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 34,00 mg |
| suola | 6115,20 mg |
| tiamiini (B1) | 0,00 mg |
| tryptofaani | 26,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |