Alla elintarvikkeen (Muna-kinkkuvuoka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 105,88 kcal 443,39 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,95 g | 48 % |
| Hiilihydraattia | 3,46 g | 13 % |
| Proteiinia | 9,57 g | 39 % |
| Sokeria | 2,75 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,70 g | |
| Suolaa | 1332,85 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 86,83 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,99 ug |
| C-vitamiini | 0,42 mg |
| D-vitamiini | 1,37 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,82 mg |
| K-vitamiini | 1,96 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 443,39 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,36 ug |
| fosfori | 164,60 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,10 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,46 g |
| jodidi (jodi) | 40,37 ug |
| kalium | 194,15 mg |
| kalsium | 87,55 mg |
| karotenoidit | 234,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 131,80 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,03 g |
| kuitu, kokonais- | 0,03 g |
| laktoosi | 2,64 g |
| magnesium | 15,32 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 523,10 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,48 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,59 mg |
| orgaaniset hapot | 0,11 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,01 g |
| proteiini | 9,57 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
| rasva | 5,95 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,72 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,12 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,58 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,70 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,43 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,96 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 525,68 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 85,71 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,90 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 36,10 mg |
| rauta | 0,82 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,26 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 18,20 ug |
| sinkki | 0,74 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,75 g |
| sterolit | 4,28 mg |
| suola | 1332,85 mg |
| tiamiini (B1) | 0,15 mg |
| tryptofaani | 150,20 mg |
| tärkkelys | 0,71 g |