Alla elintarvikkeen (Mannavelli, maito, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 269,01 kJ 64,29 kcal |
| Rasvaa | 1,63 g |
| Hiilihydraattia | 8,36 g |
| Proteiinia | 3,68 g |
| Sokeria | 5,05 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,11 g |
| Suolaa | 626,06 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 12,16 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,38 ug |
| C-vitamiini | 0,75 mg |
| D-vitamiini | 1,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,04 mg |
| K-vitamiini | 0,40 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 269,01 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,65 ug |
| fosfori | 99,60 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,36 g |
| jodidi (jodi) | 27,80 ug |
| kalium | 165,12 mg |
| kalsium | 127,12 mg |
| karotenoidit | 19,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,14 g |
| kuitu, kokonais- | 0,18 g |
| laktoosi | 5,03 g |
| magnesium | 12,79 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 245,71 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,16 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,84 mg |
| orgaaniset hapot | 0,21 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,05 g |
| proteiini | 3,68 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 1,63 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,11 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,57 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,38 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 46,44 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 6,82 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,12 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 3,29 ug |
| sinkki | 0,47 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,05 g |
| sterolit | 2,58 mg |
| suola | 626,06 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 53,20 mg |
| tärkkelys | 3,31 g |