Alla elintarvikkeen (Makean piirakan pullapohja, vesi - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 312,86 kcal 1309,78 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,76 g | 27 % |
| Hiilihydraattia | 47,66 g | 63 % |
| Proteiinia | 7,12 g | 9 % |
| Sokeria | 7,94 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,75 g | |
| Suolaa | 427,92 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 7,64 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,07 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,07 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,16 mg |
| K-vitamiini | 11,97 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1309,78 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,00 ug |
| fosfori | 81,50 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 47,66 g |
| jodidi (jodi) | 17,80 ug |
| kalium | 108,54 mg |
| kalsium | 15,39 mg |
| karotenoidit | 24,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 11,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,57 g |
| kuitu, kokonais- | 2,21 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 17,37 mg |
| maltoosi | 0,49 g |
| natrium | 167,94 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,84 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,97 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,53 g |
| proteiini | 7,12 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 9,76 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,35 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,84 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,50 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,75 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,12 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2498,69 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 840,94 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,36 mg |
| rauta | 0,62 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 7,39 g |
| seleeni | 6,55 ug |
| sinkki | 0,61 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 7,94 g |
| sterolit | 79,47 mg |
| suola | 427,92 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 80,20 mg |
| tärkkelys | 39,56 g |