Alla elintarvikkeen (Makean piirakan pullapohja, kananmunaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 314,05 kcal 1314,09 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,40 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 50,04 g | 67 % |
| Proteiinia | 7,75 g | 9 % |
| Sokeria | 10,08 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,27 g | |
| Suolaa | 527,39 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 27,25 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 0,23 mg |
| D-vitamiini | 0,88 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,91 mg |
| K-vitamiini | 5,76 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1314,09 kJ |
| folaatti, kokonais- | 35,06 ug |
| fosfori | 100,60 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 50,04 g |
| jodidi (jodi) | 20,60 ug |
| kalium | 147,89 mg |
| kalsium | 47,99 mg |
| karotenoidit | 19,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 7,60 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,56 g |
| kuitu, kokonais- | 2,53 g |
| laktoosi | 1,44 g |
| magnesium | 20,09 mg |
| maltoosi | 0,48 g |
| natrium | 206,98 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,87 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,08 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,53 g |
| proteiini | 7,75 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 8,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,46 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,10 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,27 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,74 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,88 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1094,22 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 321,69 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,58 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 8,09 g |
| seleeni | 6,30 ug |
| sinkki | 0,69 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 10,08 g |
| sterolit | 50,28 mg |
| suola | 527,39 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 86,50 mg |
| tärkkelys | 39,32 g |