Alla elintarvikkeen (Makaronipuuro, maito, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 82,70 kcal 346,44 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,59 g | 12 % |
| Hiilihydraattia | 12,46 g | 66 % |
| Proteiinia | 4,12 g | 22 % |
| Sokeria | 4,74 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,05 g | |
| Suolaa | 583,83 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 11,36 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,35 ug |
| C-vitamiini | 0,70 mg |
| D-vitamiini | 0,98 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,04 mg |
| K-vitamiini | 0,44 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 346,44 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,35 ug |
| fosfori | 104,50 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,02 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,46 g |
| jodidi (jodi) | 26,83 ug |
| kalium | 178,13 mg |
| kalsium | 120,26 mg |
| karotenoidit | 31,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,24 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,23 g |
| kuitu, kokonais- | 0,39 g |
| laktoosi | 4,68 g |
| magnesium | 14,76 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 229,13 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,94 mg |
| orgaaniset hapot | 0,20 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 4,12 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 1,59 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,54 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,37 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 88,11 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 9,14 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,44 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,02 g |
| seleeni | 3,59 ug |
| sinkki | 0,54 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,74 g |
| sterolit | 5,77 mg |
| suola | 583,83 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 58,50 mg |
| tärkkelys | 7,72 g |