Alla elintarvikkeen (Lihapata, lampaanliha, lihaliemi, porkkana, öljy - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 136,23 kcal 570,69 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,41 g | 71 % |
| Hiilihydraattia | 2,67 g | 6 % |
| Proteiinia | 7,94 g | 22 % |
| Sokeria | 1,30 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,98 g | |
| Suolaa | 1040,52 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 99,59 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,30 ug |
| C-vitamiini | 1,29 mg |
| D-vitamiini | 0,09 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,60 mg |
| K-vitamiini | 6,44 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 570,69 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,88 ug |
| fosfori | 75,20 mg |
| fruktoosi | 0,36 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,37 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,67 g |
| jodidi (jodi) | 15,21 ug |
| kalium | 196,65 mg |
| kalsium | 12,40 mg |
| karotenoidit | 1539,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 24,34 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,30 g |
| kuitu, kokonais- | 0,54 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,95 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 408,37 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,29 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,25 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,16 g |
| proteiini | 7,94 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 10,41 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,81 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,53 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,98 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,59 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,79 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 516,96 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 194,93 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 5,96 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,58 g |
| seleeni | 6,41 ug |
| sinkki | 1,75 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,30 g |
| sterolit | 11,76 mg |
| suola | 1040,52 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 98,00 mg |
| tärkkelys | 1,37 g |