Alla elintarvikkeen (Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 134,56 kcal 563,48 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,48 g | 58 % |
| Hiilihydraattia | 6,78 g | 19 % |
| Proteiinia | 7,72 g | 23 % |
| Sokeria | 3,40 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,62 g | |
| Suolaa | 738,27 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 34,55 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,41 ug |
| C-vitamiini | 0,44 mg |
| D-vitamiini | 0,99 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,87 mg |
| K-vitamiini | 5,92 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 563,48 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,17 ug |
| fosfori | 130,70 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,78 g |
| jodidi (jodi) | 11,02 ug |
| kalium | 211,89 mg |
| kalsium | 89,96 mg |
| karotenoidit | 15,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 24,33 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,12 g |
| kuitu, kokonais- | 0,16 g |
| laktoosi | 3,35 g |
| magnesium | 15,28 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| natrium | 289,75 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,03 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,15 mg |
| orgaaniset hapot | 0,14 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 7,72 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
| rasva | 8,48 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,31 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,33 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,95 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,62 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,86 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,81 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 942,90 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 325,71 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,24 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1,86 mg |
| rauta | 0,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 10,52 ug |
| sinkki | 0,41 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,40 g |
| sterolit | 22,16 mg |
| suola | 738,27 mg |
| tiamiini (B1) | 0,15 mg |
| tryptofaani | 114,20 mg |
| tärkkelys | 3,38 g |