Alla elintarvikkeen (Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 31,55 kcal 132,68 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,04 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 7,22 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,06 g | 0 % |
| Sokeria | 5,70 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,01 g | |
| Suolaa | 2,66 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,08 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 3,41 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,08 mg |
| K-vitamiini | 1,90 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 132,68 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,42 ug |
| fosfori | 4,90 mg |
| fruktoosi | 1,54 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,44 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,22 g |
| jodidi (jodi) | 1,08 ug |
| kalium | 40,64 mg |
| kalsium | 3,73 mg |
| karotenoidit | 32,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,46 g |
| kuitu, kokonais- | 0,69 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 1,77 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1,04 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,04 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,07 mg |
| orgaaniset hapot | 0,18 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,27 g |
| proteiini | 0,06 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,02 mg |
| rasva | 0,04 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,01 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,02 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,00 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 10,22 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 2,53 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,05 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 3,72 g |
| seleeni | 0,08 ug |
| sinkki | 0,01 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,70 g |
| sterolit | 6,94 mg |
| suola | 2,66 mg |
| tiamiini (B1) | 0,01 mg |
| tryptofaani | 1,80 mg |
| tärkkelys | 1,53 g |