Alla elintarvikkeen (Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 346,50 kJ 82,70 kcal |
| Rasvaa | 6,11 g |
| Hiilihydraattia | 4,93 g |
| Proteiinia | 1,03 g |
| Sokeria | 4,83 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,99 g |
| Suolaa | 1031,32 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 145,35 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,02 ug |
| C-vitamiini | 80,97 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,58 mg |
| K-vitamiini | 11,08 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 346,50 kJ |
| folaatti, kokonais- | 28,96 ug |
| fosfori | 37,40 mg |
| fruktoosi | 1,98 g |
| galaktoosi | 0,07 g |
| glukoosi | 1,95 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,93 g |
| jodidi (jodi) | 26,16 ug |
| kalium | 275,50 mg |
| kalsium | 15,71 mg |
| karotenoidit | 6812,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 2,61 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,70 g |
| kuitu, kokonais- | 1,85 g |
| laktoosi | 0,03 g |
| magnesium | 12,77 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 404,76 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,01 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,14 mg |
| orgaaniset hapot | 0,32 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,63 g |
| proteiini | 1,03 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,31 mg |
| rasva | 6,11 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,77 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,49 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,28 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,99 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,75 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,96 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1276,22 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 486,24 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,47 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,19 g |
| seleeni | 0,48 ug |
| sinkki | 0,15 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,83 g |
| sterolit | 45,64 mg |
| suola | 1031,32 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 14,30 mg |
| tärkkelys | 0,10 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo