Alla elintarvikkeen (Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 90,58 kcal 379,21 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,46 g | 73 % |
| Hiilihydraattia | 5,84 g | 27 % |
| Proteiinia | 0,99 g | 0 % |
| Alkoholia | 0,25 g | 0 % |
| Sokeria | 3,28 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,28 g | |
| Suolaa | 2052,13 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 45,44 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 15,47 mg |
| D-vitamiini | 0,30 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,44 mg |
| K-vitamiini | 10,20 ug |
| alkoholi | 0,25 g |
| energia, laskennallinen | 379,21 kJ |
| folaatti, kokonais- | 14,63 ug |
| fosfori | 25,00 mg |
| fruktoosi | 0,72 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,82 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,84 g |
| jodidi (jodi) | 15,67 ug |
| kalium | 136,95 mg |
| kalsium | 16,63 mg |
| karotenoidit | 816,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 2,83 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,51 g |
| kuitu, kokonais- | 0,73 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 5,78 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 805,39 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,50 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,57 mg |
| orgaaniset hapot | 0,18 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,23 g |
| proteiini | 0,99 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 6,46 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,75 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,47 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,26 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,28 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,17 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,04 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1255,98 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 473,10 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,66 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 1,62 g |
| seleeni | 0,36 ug |
| sinkki | 0,20 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,28 g |
| sterolit | 38,07 mg |
| suola | 2052,13 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 10,40 mg |
| tärkkelys | 2,56 g |