Alla elintarvikkeen (Jogurtti, ab-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3,3 %, probiootteja - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 93,93 kcal 393,62 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,29 g | 31 % |
| Hiilihydraattia | 13,09 g | 60 % |
| Proteiinia | 2,63 g | 9 % |
| Sokeria | 13,08 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,13 g | |
| Suolaa | 100,69 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 28,18 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 2,31 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,12 mg |
| K-vitamiini | 1,09 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 393,62 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,35 ug |
| fosfori | 79,00 mg |
| fruktoosi | 0,10 g |
| galaktoosi | 1,11 g |
| glukoosi | 1,20 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,09 g |
| jodidi (jodi) | 12,97 ug |
| kalium | 150,62 mg |
| kalsium | 107,10 mg |
| karotenoidit | 38,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 10,16 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,14 g |
| kuitu, kokonais- | 0,17 g |
| laktoosi | 1,88 g |
| magnesium | 10,76 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 39,52 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,12 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,76 mg |
| orgaaniset hapot | 0,25 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 2,63 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 3,29 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,13 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,99 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,70 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 44,35 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 13,06 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,11 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 8,78 g |
| seleeni | 2,53 ug |
| sinkki | 0,39 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 13,08 g |
| sterolit | 1,36 mg |
| suola | 100,69 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 38,50 mg |
| tärkkelys | 0,01 g |