Alla elintarvikkeen (Jauho, täysjyväruisjauho r1000 - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1309,00 kJ 312,86 kcal |
| Rasvaa | 1,81 g |
| Hiilihydraattia | 56,50 g |
| Proteiinia | 9,03 g |
| Sokeria | 1,80 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,20 g |
| Suolaa | 2,55 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,54 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,02 mg |
| K-vitamiini | 0,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1309,00 kJ |
| folaatti, kokonais- | 38,00 ug |
| fosfori | 255,00 mg |
| fruktoosi | 0,26 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,34 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 56,50 g |
| jodidi (jodi) | 5,00 ug |
| kalium | 405,00 mg |
| kalsium | 35,00 mg |
| karotenoidit | 6,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 16,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 87,00 mg |
| maltoosi | 0,46 g |
| natrium | 1,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,04 mg |
| proteiini | 9,03 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,17 mg |
| rasva | 1,81 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,83 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,72 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,20 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,29 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,26 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 718,04 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 109,42 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,50 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,74 g |
| seleeni | 5,40 ug |
| sinkki | 2,30 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,80 g |
| suola | 2,55 mg |
| tiamiini (B1) | 0,31 mg |
| tryptofaani | 110,00 mg |
| tärkkelys | 54,70 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo