Alla elintarvikkeen (Jauho, jauhoseos, vaalea, luontaisesti gluteeniton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 342,02 kcal 1431,79 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,91 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 73,52 g | 95 % |
| Proteiinia | 4,98 g | 5 % |
| Sokeria | 1,14 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,18 g | |
| Suolaa | 6,47 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 4,27 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,18 mg |
| K-vitamiini | 0,92 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1431,79 kJ |
| folaatti, kokonais- | 19,35 ug |
| fosfori | 115,90 mg |
| fruktoosi | 0,04 g |
| glukoosi | 0,24 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 73,52 g |
| jodidi (jodi) | 9,65 ug |
| kalium | 137,80 mg |
| kalsium | 9,29 mg |
| karotenoidit | 606,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 5,07 g |
| kuitu, kokonais- | 7,95 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 50,00 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 2,54 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,02 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,58 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 4,29 g |
| proteiini | 4,98 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,30 mg |
| rasva | 0,91 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,53 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,50 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,18 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,00 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,29 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 499,20 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 25,40 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,45 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,20 g |
| seleeni | 7,43 ug |
| sinkki | 0,69 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,14 g |
| sterolit | 11,13 mg |
| suola | 6,47 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 33,50 mg |
| tärkkelys | 72,38 g |