Hae elintarvikkeista: 

Jauheliha, lampaan, paistettu - kalorit

g
annosta (100g)

100 g sisältää 348,47 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jauheliha, lampaan, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa348,47 kcal
1458,99 kJ
% energiasta
Rasvaa29,25 g75 %
Hiilihydraattia0,03 g0 %
Proteiinia22,14 g25 %
Sokeria0,03 g
Tyydyttynyttä rasvaa9,21 g
Suolaa1480,32 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE56,09 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,38 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,78 ug
E-vitamiini alfatokoferoli2,67 mg
K-vitamiini13,78 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1458,99 kJ
folaatti, kokonais-6,50 ug
fosfori178,40 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,03 g
jodidi (jodi)34,93 ug
kalium288,70 mg
kalsium15,97 mg
karotenoidit11,70 ug
kolesteroli (GC)68,82 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,03 g
magnesium22,66 mg
maltoosi0,00 g
natrium580,97 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,31 mg
niasiiniekvivalentti NE10,05 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini22,14 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,28 mg
rasva29,25 g
rasvahapot monityydyttymättömät3,72 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät1,06 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät2,53 g
rasvahapot trans0,06 g
rasvahapot tyydyttyneet9,21 g
rasvahapot yhteensä24,10 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis11,01 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)2489,82 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)966,65 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)15,82 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta2,32 mg
riboflaviini (B2)0,30 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni16,69 ug
sinkki3,44 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,03 g
sterolit53,63 mg
suola1480,32 mg
tiamiini (B1)0,24 mg
tryptofaani283,90 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.