Alla elintarvikkeen (Jauheliha, lampaan, paistettu ilman rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 286,81 kcal 1200,01 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 20,85 g | 64 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 25,22 g | 36 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,09 g | |
| Suolaa | 1607,03 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 15,09 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,58 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,28 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,83 mg |
| K-vitamiini | 2,59 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1200,01 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,32 ug |
| fosfori | 201,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 39,44 ug |
| kalium | 327,28 mg |
| kalsium | 16,20 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 72,82 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 25,54 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 630,70 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,06 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 11,46 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 25,22 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,32 mg |
| rasva | 20,85 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,78 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,09 g |
| rasvahapot yhteensä | 15,40 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,53 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 354,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 160,33 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 18,05 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,63 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,34 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 19,02 ug |
| sinkki | 3,92 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 1,97 mg |
| suola | 1607,03 mg |
| tiamiini (B1) | 0,27 mg |
| tryptofaani | 323,70 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |