Alla elintarvikkeen (Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 92,26 kcal 386,01 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,26 g | 34 % |
| Hiilihydraattia | 12,98 g | 61 % |
| Proteiinia | 1,48 g | 5 % |
| Sokeria | 12,06 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,28 g | |
| Suolaa | 33,87 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,47 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,05 ug |
| C-vitamiini | 19,70 mg |
| D-vitamiini | 0,08 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,90 mg |
| K-vitamiini | 7,30 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 386,01 kJ |
| folaatti, kokonais- | 25,15 ug |
| fosfori | 30,30 mg |
| fruktoosi | 5,68 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 5,17 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,98 g |
| jodidi (jodi) | 1,33 ug |
| kalium | 145,26 mg |
| kalsium | 41,64 mg |
| karotenoidit | 19,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,11 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,95 g |
| kuitu, kokonais- | 1,24 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 14,36 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 13,29 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,35 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,65 mg |
| orgaaniset hapot | 0,68 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,61 g |
| proteiini | 1,48 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 3,26 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,25 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,28 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,98 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,44 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 906,98 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 345,40 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,55 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 1,18 g |
| seleeni | 0,74 ug |
| sinkki | 0,09 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,06 g |
| sterolit | 23,69 mg |
| suola | 33,87 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 18,10 mg |
| tärkkelys | 0,92 g |