Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 253,11 kcal 1059,34 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,77 g | 26 % |
| Hiilihydraattia | 32,34 g | 54 % |
| Proteiinia | 12,29 g | 20 % |
| Sokeria | 1,95 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,15 g | |
| Suolaa | 1144,25 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 5,89 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,18 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,14 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,61 mg |
| K-vitamiini | 8,66 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1059,34 kJ |
| folaatti, kokonais- | 25,97 ug |
| fosfori | 130,80 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,49 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 32,34 g |
| jodidi (jodi) | 6,61 ug |
| kalium | 256,25 mg |
| kalsium | 17,79 mg |
| karotenoidit | 1,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 21,38 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,19 g |
| kuitu, kokonais- | 1,64 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 31,50 mg |
| maltoosi | 0,37 g |
| natrium | 449,08 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,99 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,33 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,45 g |
| proteiini | 12,29 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 7,77 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,56 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,24 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,30 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,15 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,20 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,44 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1260,83 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 231,15 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,18 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,57 mg |
| rauta | 1,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 1,08 g |
| seleeni | 8,94 ug |
| sinkki | 0,86 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,95 g |
| sterolit | 33,60 mg |
| suola | 1144,25 mg |
| tiamiini (B1) | 0,17 mg |
| tryptofaani | 140,10 mg |
| tärkkelys | 30,38 g |