Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, jauhelihapihvi, pekoni, vehnäsämpylä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 874,19 kJ 208,89 kcal |
Rasvaa | 12,92 g |
Hiilihydraattia | 13,23 g |
Proteiinia | 10,65 g |
Sokeria | 1,45 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 4,13 g |
Suolaa | 881,69 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 68,59 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,52 ug |
C-vitamiini | 2,25 mg |
D-vitamiini | 0,33 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,77 mg |
K-vitamiini | 18,59 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 874,19 kJ |
folaatti, kokonais- | 15,84 ug |
fosfori | 131,00 mg |
fruktoosi | 0,39 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,38 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 13,23 g |
jodidi (jodi) | 18,33 ug |
kalium | 229,46 mg |
kalsium | 70,69 mg |
karotenoidit | 985,70 ug |
kolesteroli (GC) | 50,86 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,61 g |
kuitu, kokonais- | 0,97 g |
laktoosi | 0,01 g |
magnesium | 18,15 mg |
maltoosi | 0,15 g |
natrium | 346,03 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,92 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 3,49 mg |
orgaaniset hapot | 0,16 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
proteiini | 10,65 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
rasva | 12,92 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 2,69 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,47 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,16 g |
rasvahapot trans | 0,18 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 4,13 g |
rasvahapot yhteensä | 11,78 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,76 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2129,99 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 464,53 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 4,67 mg |
rauta | 1,20 mg |
riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
sakkaroosi | 0,52 g |
seleeni | 9,51 ug |
sinkki | 1,62 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 1,45 g |
sterolit | 28,79 mg |
suola | 881,69 mg |
tiamiini (B1) | 0,07 mg |
tryptofaani | 133,40 mg |
tärkkelys | 11,77 g |