Alla elintarvikkeen (Broileri-nuudeliwokki, wokkivihannekset - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 146,51 kcal 613,73 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,61 g | 40 % |
| Hiilihydraattia | 11,67 g | 33 % |
| Proteiinia | 9,24 g | 27 % |
| Sokeria | 1,60 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,86 g | |
| Suolaa | 619,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 74,87 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,26 ug |
| C-vitamiini | 20,01 mg |
| D-vitamiini | 0,22 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,50 mg |
| K-vitamiini | 40,49 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 613,73 kJ |
| folaatti, kokonais- | 25,20 ug |
| fosfori | 89,60 mg |
| fruktoosi | 0,34 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,51 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,67 g |
| jodidi (jodi) | 2,29 ug |
| kalium | 205,37 mg |
| kalsium | 20,15 mg |
| karotenoidit | 1434,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 27,98 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,94 g |
| kuitu, kokonais- | 1,48 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 16,62 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 242,98 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,29 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,19 mg |
| orgaaniset hapot | 0,05 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,34 g |
| proteiini | 9,24 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,24 mg |
| rasva | 6,61 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,09 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,51 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,56 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,86 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,27 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,30 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1515,42 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 492,38 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 9,39 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 7,71 mg |
| rauta | 1,24 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 0,72 g |
| seleeni | 5,23 ug |
| sinkki | 0,69 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,60 g |
| sterolit | 48,91 mg |
| suola | 619,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 104,00 mg |
| tärkkelys | 10,07 g |