Alla elintarvikkeen (Broileri-kasviswokki, wokkivihannekset - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 445,41 kJ 106,36 kcal |
| Rasvaa | 4,13 g |
| Hiilihydraattia | 4,68 g |
| Proteiinia | 11,70 g |
| Sokeria | 1,97 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,73 g |
| Suolaa | 640,24 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 98,96 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,38 ug |
| C-vitamiini | 26,11 mg |
| D-vitamiini | 0,32 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,99 mg |
| K-vitamiini | 50,81 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 445,41 kJ |
| folaatti, kokonais- | 32,31 ug |
| fosfori | 104,00 mg |
| fruktoosi | 0,41 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,62 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,68 g |
| jodidi (jodi) | 3,35 ug |
| kalium | 250,16 mg |
| kalsium | 20,65 mg |
| karotenoidit | 1841,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 27,09 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,91 g |
| kuitu, kokonais- | 1,42 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 19,68 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 251,27 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,60 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,62 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,29 g |
| proteiini | 11,70 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,33 mg |
| rasva | 4,13 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,21 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,92 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,73 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,88 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,90 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 853,43 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 238,52 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 14,08 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 11,56 mg |
| rauta | 0,96 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,90 g |
| seleeni | 6,41 ug |
| sinkki | 0,81 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,97 g |
| sterolit | 27,52 mg |
| suola | 640,24 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 129,50 mg |
| tärkkelys | 2,70 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo