Hae elintarvikkeista:

Borssikeitto, nakki - kalorit

g

100 g annos sisältää 48,28 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Borssikeitto, nakki - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa202,91 kJ
48,28 kcal
Rasvaa3,18 g
Hiilihydraattia2,14 g
Proteiinia2,40 g
Sokeria2,07 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,24 g
Suolaa738,04 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE6,11 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,10 ug
C-vitamiini6,01 mg
D-vitamiini0,03 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,12 mg
K-vitamiini14,56 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen202,91 kJ
folaatti, kokonais-22,39 ug
fosfori37,30 mg
fruktoosi0,33 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,58 g
hiilihydraatti imeytyvä2,14 g
jodidi (jodi)11,43 ug
kalium188,33 mg
kalsium17,04 mg
karotenoidit199,20 ug
kolesteroli (GC)6,20 mg
kuitu veteen liukenematon0,51 g
kuitu, kokonais-0,95 g
laktoosi0,00 g
magnesium9,47 mg
maltoosi0,00 g
natrium289,66 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,65 mg
niasiiniekvivalentti NE1,08 mg
orgaaniset hapot0,06 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,42 g
proteiini2,40 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva3,18 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,42 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,35 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet1,24 g
rasvahapot yhteensä2,99 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,29 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)338,10 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)38,47 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,82 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,82 mg
rauta0,37 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi1,16 g
seleeni2,08 ug
sinkki0,39 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,07 g
sterolit7,60 mg
suola738,04 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani29,20 mg
tärkkelys0,07 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville