Alla elintarvikkeen (Borssikeitto, nakki - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 48,28 kcal 202,91 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,18 g | 63 % |
| Hiilihydraattia | 2,14 g | 19 % |
| Proteiinia | 2,40 g | 19 % |
| Sokeria | 2,07 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,24 g | |
| Suolaa | 738,04 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 6,11 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 6,01 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,12 mg |
| K-vitamiini | 14,56 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 202,91 kJ |
| folaatti, kokonais- | 22,39 ug |
| fosfori | 37,30 mg |
| fruktoosi | 0,33 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,58 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,14 g |
| jodidi (jodi) | 11,43 ug |
| kalium | 188,33 mg |
| kalsium | 17,04 mg |
| karotenoidit | 199,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,20 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,51 g |
| kuitu, kokonais- | 0,95 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 9,47 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 289,66 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,65 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,08 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,42 g |
| proteiini | 2,40 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 3,18 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,42 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,24 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,99 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,29 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 338,10 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 38,47 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,82 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,82 mg |
| rauta | 0,37 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 1,16 g |
| seleeni | 2,08 ug |
| sinkki | 0,39 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,07 g |
| sterolit | 7,60 mg |
| suola | 738,04 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 29,20 mg |
| tärkkelys | 0,07 g |