Alla elintarvikkeen (Bataatti-kikhernecurry - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 131,21 kcal 549,44 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,31 g | 46 % |
| Hiilihydraattia | 14,24 g | 47 % |
| Proteiinia | 2,98 g | 7 % |
| Sokeria | 4,88 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,16 g | |
| Suolaa | 658,67 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 325,80 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 4,13 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,88 mg |
| K-vitamiini | 9,63 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 549,44 kJ |
| folaatti, kokonais- | 28,77 ug |
| fosfori | 77,70 mg |
| fruktoosi | 0,95 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,90 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 14,24 g |
| jodidi (jodi) | 9,62 ug |
| kalium | 323,37 mg |
| kalsium | 31,53 mg |
| karotenoidit | 5522,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,30 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,42 g |
| kuitu, kokonais- | 2,84 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 31,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 258,51 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,69 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,00 mg |
| orgaaniset hapot | 0,10 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,95 g |
| proteiini | 2,98 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,17 mg |
| rasva | 6,31 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,15 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,86 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,00 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,70 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 863,03 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 271,69 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,42 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 2,95 g |
| seleeni | 1,39 ug |
| sinkki | 0,55 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,88 g |
| sterolit | 44,52 mg |
| suola | 658,67 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 33,10 mg |
| tärkkelys | 9,36 g |