Alla elintarvikkeen (Basilika, kuivattu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 241,63 kcal 1011,11 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,00 g | 22 % |
| Hiilihydraattia | 10,05 g | 24 % |
| Proteiinia | 22,98 g | 54 % |
| Sokeria | 1,71 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,25 g | |
| Suolaa | 193,65 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 37,06 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,80 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 10,70 mg |
| K-vitamiini | 1714,50 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1011,11 kJ |
| folaatti, kokonais- | 310,00 ug |
| fosfori | 274,00 mg |
| fruktoosi | 0,75 g |
| galaktoosi | 0,19 g |
| glukoosi | 0,75 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,05 g |
| kalium | 2630,00 mg |
| kalsium | 2240,00 mg |
| karotenoidit | 2058,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 37,70 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 711,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 76,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,90 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 8,59 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| proteiini | 22,98 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 1,34 mg |
| rasva | 4,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,33 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,90 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,44 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,25 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,11 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,53 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 438,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1896,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 89,80 mg |
| riboflaviini (B2) | 1,20 mg |
| sakkaroosi | 0,02 g |
| seleeni | 3,00 ug |
| sinkki | 7,10 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,71 g |
| sterolit | 119,40 mg |
| suola | 193,65 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 221,00 mg |
| tärkkelys | 8,34 g |