Alla elintarvikkeen (Basilika, kuivattu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 241,63 kcal 1011,11 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 4,00 g | 22 % |
Hiilihydraattia | 10,05 g | 24 % |
Proteiinia | 22,98 g | 54 % |
Sokeria | 1,71 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,25 g | |
Suolaa | 193,65 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 37,06 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 0,80 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 10,70 mg |
K-vitamiini | 1714,50 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1011,11 kJ |
folaatti, kokonais- | 310,00 ug |
fosfori | 274,00 mg |
fruktoosi | 0,75 g |
galaktoosi | 0,19 g |
glukoosi | 0,75 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 10,05 g |
kalium | 2630,00 mg |
kalsium | 2240,00 mg |
karotenoidit | 2058,00 ug |
kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
kuitu, kokonais- | 37,70 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 711,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 76,00 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,90 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 8,59 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
proteiini | 22,98 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 1,34 mg |
rasva | 4,00 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 2,33 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,90 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,44 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,25 g |
rasvahapot yhteensä | 3,11 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,53 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 438,00 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1896,00 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 89,80 mg |
riboflaviini (B2) | 1,20 mg |
sakkaroosi | 0,02 g |
seleeni | 3,00 ug |
sinkki | 7,10 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 1,71 g |
sterolit | 119,40 mg |
suola | 193,65 mg |
tiamiini (B1) | 0,08 mg |
tryptofaani | 221,00 mg |
tärkkelys | 8,34 g |