Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 44,22 kcal 185,37 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,78 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 3,98 g | 43 % |
| Proteiinia | 4,64 g | 57 % |
| Sokeria | 2,96 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,20 g | |
| Suolaa | 173,24 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 98,77 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,29 ug |
| C-vitamiini | 5,92 mg |
| D-vitamiini | 0,49 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,02 mg |
| K-vitamiini | 7,18 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 185,37 kJ |
| folaatti, kokonais- | 23,55 ug |
| fosfori | 64,60 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,98 g |
| jodidi (jodi) | 14,65 ug |
| kalium | 217,97 mg |
| kalsium | 108,57 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 1,24 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 33,12 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 67,99 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,83 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,83 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 4,64 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,21 mg |
| rasva | 0,78 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,20 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,65 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,11 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 336,55 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 33,44 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,59 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 5,21 ug |
| sinkki | 1,27 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,96 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 173,24 mg |
| tiamiini (B1) | 0,14 mg |
| tryptofaani | 0,00 mg |
| tärkkelys | 0,88 g |