Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 339,39 kcal 1420,25 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,25 g | 15 % |
| Hiilihydraattia | 23,00 g | 30 % |
| Proteiinia | 43,00 g | 56 % |
| Sokeria | 19,50 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,70 g | |
| Suolaa | 188,55 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 818,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 2,45 ug |
| C-vitamiini | 49,00 mg |
| D-vitamiini | 4,10 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 9,05 mg |
| K-vitamiini | 64,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1420,25 kJ |
| folaatti, kokonais- | 164,00 ug |
| fosfori | 372,50 mg |
| hiilihydraatti imeytyvä | 23,00 g |
| jodidi (jodi) | 139,00 ug |
| kalium | 1620,50 mg |
| kalsium | 1195,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 13,00 g |
| laktoosi | 0,11 g |
| magnesium | 303,00 mg |
| natrium | 74,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 14,75 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 14,75 mg |
| proteiini | 43,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 1,70 mg |
| rasva | 5,25 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,45 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,40 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,70 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,05 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,90 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2400,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 0,00 mg |
| rauta | 13,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 1,40 mg |
| seleeni | 41,00 ug |
| sinkki | 10,15 mg |
| sokerit | 19,50 g |
| suola | 188,55 mg |
| tiamiini (B1) | 1,20 mg |