Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 84,37 kcal 353,58 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,10 g | 12 % |
| Hiilihydraattia | 8,90 g | 42 % |
| Proteiinia | 9,33 g | 47 % |
| Sokeria | 8,38 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,16 g | |
| Suolaa | 173,65 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 102,06 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,39 ug |
| C-vitamiini | 8,58 mg |
| D-vitamiini | 1,51 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,30 mg |
| K-vitamiini | 0,77 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 353,58 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,18 ug |
| fosfori | 140,00 mg |
| fruktoosi | 3,27 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,90 g |
| jodidi (jodi) | 14,33 ug |
| kalium | 385,14 mg |
| kalsium | 179,88 mg |
| karotenoidit | 3,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,36 g |
| kuitu, kokonais- | 0,62 g |
| laktoosi | 5,11 g |
| magnesium | 32,54 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 68,15 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,34 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,01 mg |
| orgaaniset hapot | 0,17 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,13 g |
| proteiini | 9,33 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 1,10 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,61 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,58 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,91 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,15 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 576,47 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 31,04 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,64 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,22 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 2,73 ug |
| sinkki | 0,44 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,38 g |
| sterolit | 8,41 mg |
| suola | 173,65 mg |
| tiamiini (B1) | 0,18 mg |
| tryptofaani | 98,40 mg |
| tärkkelys | 0,06 g |