Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, energiapatukka, vitaminoitu, keskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 389,10 kcal 1628,12 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 11,44 g | 27 % |
| Hiilihydraattia | 59,04 g | 64 % |
| Proteiinia | 8,76 g | 9 % |
| Sokeria | 35,60 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,00 g | |
| Suolaa | 47,93 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 17,46 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 3,40 ug |
| C-vitamiini | 105,40 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 16,20 mg |
| K-vitamiini | 1,69 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1628,12 kJ |
| folaatti, kokonais- | 265,20 ug |
| fosfori | 236,20 mg |
| fruktoosi | 15,24 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 10,33 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 59,04 g |
| jodidi (jodi) | 13,31 ug |
| kalium | 414,35 mg |
| kalsium | 99,75 mg |
| karotenoidit | 59,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,09 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,97 g |
| kuitu, kokonais- | 5,34 g |
| laktoosi | 1,67 g |
| magnesium | 70,92 mg |
| maltoosi | 0,24 g |
| natrium | 18,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 21,00 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 22,98 mg |
| orgaaniset hapot | 0,76 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,22 g |
| proteiini | 8,76 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 2,18 mg |
| rasva | 11,44 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,34 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,29 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,00 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,00 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,66 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1286,18 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 45,81 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,75 mg |
| riboflaviini (B2) | 1,80 mg |
| sakkaroosi | 7,77 g |
| seleeni | 5,70 ug |
| sinkki | 1,64 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 35,60 g |
| sterolit | 45,08 mg |
| suola | 47,93 mg |
| tiamiini (B1) | 1,40 mg |
| tryptofaani | 118,50 mg |
| tärkkelys | 23,36 g |