Alla elintarvikkeen (Ateria-ainekset, soijarouhe-riisi-pata, kypsennetty - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 87,24 kcal 365,99 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,99 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 11,11 g | 61 % |
| Proteiinia | 7,18 g | 39 % |
| Sokeria | 1,99 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,32 g | |
| Suolaa | 824,95 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,52 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,31 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,08 mg |
| K-vitamiini | 0,69 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 365,99 kJ |
| folaatti, kokonais- | 32,34 ug |
| fosfori | 117,30 mg |
| fruktoosi | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,18 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,11 g |
| jodidi (jodi) | 0,31 ug |
| kalium | 358,76 mg |
| kalsium | 38,08 mg |
| karotenoidit | 111,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,04 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,20 g |
| kuitu, kokonais- | 2,25 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 49,59 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 323,76 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,84 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,04 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,86 g |
| proteiini | 7,18 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 0,99 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,32 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,86 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,29 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 215,18 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 18,03 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,93 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,60 g |
| seleeni | 0,67 ug |
| sinkki | 0,85 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,99 g |
| sterolit | 5,38 mg |
| suola | 824,95 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 92,70 mg |
| tärkkelys | 9,11 g |