Alla elintarvikkeen (Nuudeli, keitetty, suolaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 132,17 kcal 553,64 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,26 g | 7 % |
| Hiilihydraattia | 25,34 g | 83 % |
| Proteiinia | 3,89 g | 10 % |
| Sokeria | 0,19 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,44 g | |
| Suolaa | 4,87 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,12 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,19 mg |
| K-vitamiini | 0,43 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 553,64 kJ |
| folaatti, kokonais- | 2,94 ug |
| fosfori | 45,80 mg |
| fruktoosi | 0,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,08 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 25,34 g |
| jodidi (jodi) | 0,00 ug |
| kalium | 68,70 mg |
| kalsium | 11,83 mg |
| karotenoidit | 73,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 30,95 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,76 g |
| kuitu, kokonais- | 1,26 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 6,87 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1,91 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,33 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,91 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,38 g |
| proteiini | 3,89 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,02 mg |
| rasva | 1,26 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,44 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,07 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,34 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 282,39 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 14,37 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,57 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 0,08 g |
| seleeni | 2,92 ug |
| sinkki | 0,38 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,19 g |
| sterolit | 24,96 mg |
| suola | 4,87 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 48,10 mg |
| tärkkelys | 25,15 g |