Alla elintarvikkeen (Maksalaatikko, teollinen, valmisateria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 167,07 kcal 699,98 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,75 g | 52 % |
| Hiilihydraattia | 14,29 g | 36 % |
| Proteiinia | 5,32 g | 13 % |
| Sokeria | 4,70 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,92 g | |
| Suolaa | 976,81 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2025,90 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 7,32 ug |
| C-vitamiini | 3,45 mg |
| D-vitamiini | 0,11 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,45 mg |
| K-vitamiini | 10,53 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 699,98 kJ |
| folaatti, kokonais- | 169,57 ug |
| fosfori | 116,50 mg |
| fruktoosi | 1,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,09 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 14,29 g |
| jodidi (jodi) | 8,63 ug |
| kalium | 155,75 mg |
| kalsium | 54,88 mg |
| karotenoidit | 73,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 36,94 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,38 g |
| kuitu, kokonais- | 0,47 g |
| laktoosi | 1,96 g |
| magnesium | 14,97 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 383,36 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,23 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,88 mg |
| orgaaniset hapot | 0,17 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,09 g |
| proteiini | 5,32 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 9,75 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,52 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,73 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,73 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,92 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,24 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,81 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1689,88 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 695,08 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 7,99 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 15,21 mg |
| rauta | 2,92 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,46 mg |
| sakkaroosi | 0,63 g |
| seleeni | 13,03 ug |
| sinkki | 1,32 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,70 g |
| sterolit | 48,37 mg |
| suola | 976,81 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 76,40 mg |
| tärkkelys | 9,02 g |