Hae elintarvikkeista:

Herkkusieni - kalorit

g

100 g annos sisältää 14,82 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Herkkusieni - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa62,87 kJ
14,82 kcal
Rasvaa0,23 g
Hiilihydraattia0,30 g
Proteiinia2,10 g
Sokeria0,10 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,03 g
Suolaa8,15 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,06 ug
C-vitamiini1,30 mg
D-vitamiini0,21 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,00 mg
K-vitamiini0,30 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen62,87 kJ
folaatti, kokonais-35,00 ug
fosfori98,00 mg
fruktoosi0,05 g
glukoosi0,05 g
hiilihydraatti imeytyvä0,30 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium364,00 mg
kalsium1,90 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon2,30 g
kuitu, kokonais-1,50 g
laktoosi0,00 g
magnesium10,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium3,20 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,50 mg
niasiiniekvivalentti NE6,05 mg
orgaaniset hapot0,12 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,10 g
proteiini2,10 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,18 mg
rasva0,23 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,14 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,14 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,03 g
rasvahapot yhteensä0,17 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,00 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)140,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)0,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,37 mg
riboflaviini (B2)0,42 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni11,00 ug
sinkki0,51 mg
sokerit0,10 g
sterolit50,36 mg
suola8,15 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani33,00 mg
tärkkelys0,20 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville