Hae elintarvikkeista:

Mannapuuro, maito, tumma mannasuurimo, suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 78,63 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Mannapuuro, maito, tumma mannasuurimo, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa329,94 kJ
78,63 kcal
Rasvaa1,60 g
Hiilihydraattia11,40 g
Proteiinia4,09 g
Sokeria4,76 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,05 g
Suolaa587,23 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE11,41 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,35 ug
C-vitamiini0,70 mg
D-vitamiini0,98 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,05 mg
K-vitamiini0,62 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen329,94 kJ
folaatti, kokonais-6,22 ug
fosfori128,00 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,01 g
hiilihydraatti imeytyvä11,40 g
jodidi (jodi)26,35 ug
kalium191,21 mg
kalsium121,31 mg
karotenoidit30,80 ug
kolesteroli (GC)6,27 mg
kuitu veteen liukenematon0,51 g
kuitu, kokonais-0,62 g
laktoosi4,71 g
magnesium25,27 mg
maltoosi0,00 g
natrium230,47 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,21 mg
niasiiniekvivalentti NE0,95 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,11 g
proteiini4,09 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva1,60 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,09 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,05 g
rasvahapot yhteensä1,52 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,36 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)72,86 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)8,06 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,19 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi0,03 g
seleeni3,57 ug
sinkki0,81 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,76 g
sterolit6,79 mg
suola587,23 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani58,10 mg
tärkkelys6,64 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville