Hae elintarvikkeista: 

Mannapuuro, maito, suolaa - kalorit

g
annosta (230g)
tl
rkl

100 g sisältää 80,31 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Mannapuuro, maito, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa336,18 kJ
80,31 kcal
Rasvaa1,60 g
Hiilihydraattia11,88 g
Proteiinia4,09 g
Sokeria4,75 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,05 g
Suolaa586,65 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE11,41 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,35 ug
C-vitamiini0,70 mg
D-vitamiini0,98 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,05 mg
K-vitamiini0,44 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen336,18 kJ
folaatti, kokonais-6,22 ug
fosfori99,30 mg
fruktoosi0,02 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,01 g
hiilihydraatti imeytyvä11,88 g
jodidi (jodi)26,35 ug
kalium164,15 mg
kalsium119,85 mg
karotenoidit30,80 ug
kolesteroli (GC)6,27 mg
kuitu veteen liukenematon0,29 g
kuitu, kokonais-0,40 g
laktoosi4,71 g
magnesium13,31 mg
maltoosi0,00 g
natrium230,24 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,21 mg
niasiiniekvivalentti NE0,95 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,10 g
proteiini4,09 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva1,60 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,09 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,05 g
rasvahapot yhteensä1,52 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,36 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)72,86 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)8,06 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,19 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,01 g
seleeni3,57 ug
sinkki0,49 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,75 g
sterolit5,56 mg
suola586,65 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani58,10 mg
tärkkelys7,13 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.